分类: 情感

如果爱请深爱

  • 有钱把生活过好,没钱把心情过好

    想要生活过得好?没钱没关系!只要把心情调整好,你就可以把生活过得比财富大亨还要好。不信?举个例子,有钱人可以买到最豪华的豪宅,但是不一定有香甜的睡眠;有钱人可以吃遍世界各地的美食,但是不一定有亲人的陪伴。所以说,有钱把生活过好当然很好,但是没钱把心情过好才是真正的生活秘诀!财富可以带来物质上的享受,但幸福和快乐来自于内心。所以,我们应该学会欣赏生活中的美好,享受自己的生活,不管有钱还是没钱。

    还有一件事,别忘了钱是很重要的,它可以让我们更轻松地生活。但是,不要因为钱而忘记生活中其他重要的东西,比如说爱,友谊,健康,家庭等。好好珍惜生活中的美好,不管有钱没钱,每天都过得开心快乐!

    此外,把心情过好也不是一件容易的事情。我们可以通过多关注身边的美好事物,多和朋友们相互鼓励,多做自己喜欢的事情来让自己的心情保持愉快。

    总之,无论有钱没钱,生活都需要我们积极地去面对。让我们努力工作,赚取更多的钱,同时保持快乐的心情,享受生活。这才是真正的生活哲学!

  • 时间都去哪儿了

    时间的流逝染白了头发,犹如指缝沙漏,在不知不觉中悄然流逝……

    时间都去哪儿了?它留在了斑驳的矮石墙上。

    坐在墙头,落日的余晖斜斜的洒在墙头,渐渐地,太阳落到了地平线后,夜幕拉开,仅被擦上一抹深沉的蓝。抬头望向天空,一颗颗星点缀在上空,手指星辰,笑了,不觉惊动了月亮,晕染了暮色。这就是时光!

    它留在了细碎的树荫底下。在树底下奔跑嬉戏,耳畔不时传来:“丫头,跑慢点……”汗水在空气中挥发,折射出光,投射在树干上,光与影交织在一起,和着脚步声,奏出最美的乐章。跑累了,就坐在冰冷的石凳上,捧着一碗凉透了的绿豆汤,年迈的外婆在一旁摇着扇,好不惬意。这就是时光!

    它留在了清澈的小溪流里。挽起裤腿,脱掉鞋袜,赤着脚丫子淌进水里。搬开一块石头,一 条小银鱼“哧溜”窜了出来,眨眼间便游远了。掬一捧水,洒在小伙伴的身上,直到头发丝上都挂满了水珠。这就是时光!

    它留在了暮间的缕缕炊烟里中。傍晚时分,家家户户的房顶上飘起了炊烟,不久各家传来呼唤孩子归家的喊声,家里亮灯了,小屋里热闹起来。饭菜的香味伴随着炊烟飘满了整个村子。小孩子们总喜欢端着饭碗坐在自家门前的石阶上,就着夜间习习凉风,享受美味的晚餐。这也是时光!

    无论光阴之外,或光阴之里,我们都是时间的孩子。它牵着我们,深一脚,浅一脚地往前走。其实,小小的温馨从未忽视,它被掩藏在时光的河流里,回忆就像记忆的花苞,不经意间就会绽放。生活很美,喜欢生活中的世事打磨,时光里的千锤百炼,喜欢一步一步走在光阴里,一针一线过自己的日子。

  • 幸福是养自己的心,不是养别人的眼

    这句话“养自己的心,不是养别人的眼”蕴含着深刻的自我成长与心理健康的智慧,强调个体应专注于内在修养而非外在评价。以下从多个角度展开解读,并提供实用建议:

    1. 核心含义:自我价值的内在化

    • “养自己的心”‌:指通过自我反思、学习、情绪管理等方式,培育内心的平静、智慧与韧性。例如,通过冥想、阅读哲学或心理学书籍、写日记等方式,提升对自我需求的认知,建立内在的满足感。
    • “不是养别人的眼”‌:意味着避免过度依赖他人的认可来定义自我价值。这提醒我们,外在评价(如社交媒体点赞、他人赞誉)是短暂的,而内心的成长是持久的。过度追求他人眼中的“完美”可能导致焦虑、自我否定或失去真实自我。

    2. 为什么需要“养心”而非“养眼”?

    • 心理健康角度‌:依赖外在反馈的人容易陷入“评价陷阱”,即通过他人行为判断自我价值。例如,因他人批评而自卑,或因他人赞美而自满。这种模式可能导致情绪波动,削弱心理韧性。
    • 社会文化背景‌:在社交媒体时代,人们常被鼓励展示“完美形象”,这加剧了外在评价的依赖。但研究表明,过度关注他人看法与抑郁、焦虑等心理问题相关。
    • 哲学与心理学支持‌:如存在主义心理学强调“自我决定论”,认为内在动机(如成长、兴趣)比外在奖励(如金钱、赞誉)更能带来持久幸福。儒家思想也提倡“修身养性”,重视内在德行。

    3. 如何实践“养自己的心”?

    • 自我觉察练习‌:每日花时间反思情绪和需求,例如通过正念冥想或情绪日记,识别内在动机而非外在压力。
    • 设定内在目标‌:将精力投入与个人价值观一致的活动,如学习新技能、帮助他人,而非只为获取他人认可。
    • 建立边界‌:学会区分“他人需求”与“自我需求”,例如在社交中拒绝不合理的请求,保护自己的精力。
    • 接受不完美‌:理解外在评价的局限性,例如他人可能因自身偏见而误解你,因此不必过度迎合。
    • 培养内在资源‌:通过阅读、艺术或自然接触等方式,丰富内心世界,减少对外在反馈的依赖。

    4. 常见误区与应对

    • 误区1:完全忽视他人‌:并非否定社交的重要性,而是强调平衡。健康的人际关系需基于真实自我,而非伪装。
    • 误区2:将“养心”等同于自私‌:真正的自我关怀是培育内在力量,从而更好地关爱他人,如通过情绪管理提升共情能力。
    • 误区3:短期主义‌:内在成长是长期过程,需耐心积累,例如通过持续学习而非追求即时赞誉。

    5. 案例与故事

    • 历史人物‌:如庄子拒绝楚王聘相,选择“曳尾于涂中”,展现对内在自由的坚守。
    • 现代生活‌:一位职场人士放弃高薪职位,选择创业追求自我价值,尽管初期无人认可,但内心满足感提升。
    • 日常场景‌:家长教育孩子时,强调“做对的事”而非“受欢迎的事”,培养孩子的内在道德感。

    6. 总结与行动建议

    • 核心‌:将注意力从“他人眼中的我”转向“我想要成为的人”,通过内在成长实现真正的幸福感。
    • 行动步骤‌:
      1. 每日记录内心感受,识别外在评价的影响。
      2. 设定与个人价值观一致的小目标,如每周学习新知识。
      3. 在社交中练习“真实表达”,而非迎合他人。

    通过以上方法,我们可以逐步从“为他人而活”转向“为自己而活”,实现内心的平静与成长。

  • 撒娇话术,99%的硬汉瞬间破防

    💖撒娇高手必备话术,轻松俘获芳心💖
    撒娇话术的使用前提是对方不是那种大男子主义者哦!
    撒娇八连:好不好嘛、你最好啦、行不行呀、求求你啦、拜托拜托、爱你呦、我不管、人家要嘛
    你已经很久没有联系你的小可爱了
    我要脑子有什么用,它只会想你
    你没有爱好,你只能爱我
    道理我都懂,可我要的不是道理,我要的是你
    日子很苦,但是有了我,我就要把所有甜都给你
    对不起,知错不改,继续喜欢你吧
    有特别黏你的小猫,一定是我变得
    如果你对我好的话,我会对你更更更更更更好
    温馨提示:你已经半天没有理你的宝贝了
    你的小祖宗正在等你,耐心仅剩1%
    不要让我看见你,否则见一次喜欢一次
    我觉得我们有距离了,你现在早上起来都不抱我
    瞧我那爆脾气,抱一下就好了
    千万别跟我生气,毕竟大家早晚都是一个户口本上的人
    谁说我不会乐器的,我会撩拨你的心弦
    你要加强锻炼,强健身体,好一口气抱我上五楼的家
    肚子饿了就打电话给我,我顺便吃个零食嚼给你听
    我一点也不想你,一点半再想
    生活很讨厌,还好我可爱呀
    乖一点,好好待在我身边,不准跑,不准放手假装跑太快不小心和你撞个满怀
    我的被子又香又软又舒服,你要不要跟我一起盖呀
    我的粘人程度99.99%
    我去宇宙啦,回来摘星星给你
    我困了,快摸摸头哄我睡
    你就委屈一下,栽在我手上嘛
    我就要无理取闹,除非你抱抱
    我不想祸害人间,我只想祸害你
    遇到你,我的小尾巴都藏不住了呢
    我是国家分配给你的宝贝,不支持退货
    反正有你帮我嘛~我可以偷一辈子懒为什么要学

  • 究竟要怎么去撒娇,才能显得可爱又迷人呢?

    撒娇的核心是‌用柔软的方式表达需求‌,关键在于自然、真诚,别太刻意。分享几个实用小技巧:

    1. ‌语气和用词‌
      把“我要这个”换成“人家想要这个嘛~”
      加些语气词,比如“好不好嘛~”、“拜托啦~”
    2. ‌肢体语言‌
      轻轻拉对方袖子或手,眼神带点期待
      歪头、嘟嘴,但别过度,保持自然
    3. ‌表情管理‌
      眼睛亮一点,嘴角微微上扬
      害羞时低头笑,别太夸张
    4. ‌场景举例‌
      想对方陪:‌“你陪我好不好嘛~我一个人好无聊”‌
      想要东西:‌“这个好可爱,可不可以买给我呀~”‌
    5. ‌注意分寸‌
      看对方性格和关系亲密度,别硬来
      真诚比技巧更重要,别变成“作”
      多观察对方反应,慢慢调整就好
  • 什么叫七情六欲?情欲对健康的影响?预知?安抚?调节?平熄?

    一,七情六欲是指人的七种基本情感和六种基本欲望。

    1,具体来说,“七情”包括喜、怒、哀、惧、爱、恶、思,这些是人固有的情感反应;

    2,”六欲”则源自人的感官和意识,包括由眼、耳、鼻、舌、身、意所生的欲念,也就是视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉和意念的欲望。

    这些情感和欲望共同构成了人类情感和欲望的总称,涵盖了人的心理和生理需求。

    二,各情欲对健康的影响

    七情六欲对健康的影响是复杂而深远的。适度的情感和欲望是人类正常的情绪活动,有助于身心健康。

    然而,当情感和欲望过激时,就可能对人体健康产生负面影响。

    中医经典中就有“喜伤心,思伤脾,忧伤肺,怒伤肝,恐伤肾”的说法,这说明了不同情感过极可能对相应脏腑造成损伤。

    1,喜:适度的喜悦有益身心,但暴喜则可能伤心,导致心神不宁、心悸失眠等。

    2,怒:愤怒是最常见的致病情绪之一,暴怒可致肝气上逆,甚至引发高血压、中风等严重疾病。

    3,哀:长期的悲伤、忧郁会导致肺气耗伤,出现气短、乏力、咳嗽等症状。

    4,惧:过度的恐惧会使肾气失固,出现腰膝酸软、遗精遗尿等肾虚症状。

    5,爱:虽然爱是一种积极的情感,但过度的爱欲也可能导致精神压力增大,影响心理健康。

    6,恶:厌恶情绪过强会使人产生敌意和攻击性,对人际关系和心理健康造成负面影响。

    7,思:过度思虑会损伤脾胃,导致食欲不振、消化不良等消化系统问题。

    三,早期预知

    对于情感和欲望可能带来的健康问题,早期预知往往比较困难,因为情感和欲望是复杂而多变的。

    但是,人们可以通过观察自己的身体状况和情绪变化来初步判断是否存在潜在的健康问题。

    例如,长期感到疲劳、失眠、食欲不振等可能是情绪过激导致的身体反应。

    此外,定期进行体检和心理健康评估也是预防健康问题的有效手段。

    四,安抚与自我调节

    为了保持身心健康,人们需要学会安抚自己的情感和欲望,并进行有效的自我调节。

    1,以下是一些建议:

    α,认知调整:

    了解自己的情感和欲望,并认识到它们是正常的情绪反应。

    通过理性思考来评估自己的情感和欲望是否合理,避免过度沉溺其中。

    b,情绪释放:

    通过适当的方式释放自己的情绪,如运动、听音乐、看电影等。这些活动有助于缓解紧张和焦虑情绪,使心情更加舒畅。

    C,冥想与放松:

    冥想和放松训练可以帮助人们降低焦虑和压力水平,提高情绪稳定性。通过深呼吸、瑜伽等方式来放松身心,使自己更加平静和放松。

    d,寻求支持:

    与家人、朋友或专业人士分享自己的情感和欲望,寻求他们的支持和帮助。这有助于缓解心理压力和孤独感,增强自信心和应对能力。

    e,培养兴趣爱好:

    通过培养自己的兴趣爱好来丰富自己的生活内容和情感体验。这些活动可以带来乐趣和成就感,有助于提升个人的幸福感和满足感。

    五,平熄

    平熄情感和欲望并不是要完全消除它们,而是要找到一种平衡状态,使它们不再过度影响自己的身心健康。

    这需要人们具备自我调节的能力和意识,通过认知调整、情绪释放、冥想与放松等方式来保持内心的平静和稳定。

    同时,也需要学会接受自己的情感和欲望,并找到一种合理的方式来表达和满足它们。

    在追求个人目标和幸福的过程中,保持内心的平和与和谐是至关重要的。

  • 如果爱,请深爱,今生多指教

    学生时代的爱情总是单纯美好且不经修饰的,每个人都沉溺于其中的甜蜜而不能自拔。但是人总会长大,开始进入社会后,总会有各种各样的因素来干扰它,爱情开始沾染上不一样的东西,生活的压力也开始压弯了你的臂膀。

    人是社会性动物,在大环境下才能生存。这时候它不再单纯美好的了,有人会动摇,有人会咬牙坚持。现实就是现实,不会因为你的主观意识而改变。

    有的人相互扶持,最终完满。有的人摇摇坠坠,相互折磨和伤害,最终放开了紧握的手,没有人可怜你,只有自己擦拭着伤口。不要怪谁,谁都没有错,都爱着对方,只是败给了现实罢了。

    如果爱,请深爱!它是力量的源泉,沟通好,手牵手,就会有无穷的力量,累了,抱一抱,相互取暖,相互扶持,才能不悔当初。但如果放手了,也请握手言和,谢谢你的温柔,祝福彼此,体面如初,就如人生初次相逢般的美好。

    看到这么一段话让我深有感触:

    你总有一天要跟所有的记忆相安无事握手言和,那里面有她也有你,有她的青春也有你的年华。那个人永远活在时间里了,你拉不出她来,自己也回不起了。

    就这样吧,让她安静地留在那里。她不会发福,不会老去不会穿职业套装高跟鞋不会带着家长里短菜油米醋的气息,她永远年轻永远漂亮,穿着鲜艳长裙站在回忆里,对着你笑靥如花。

    某天你无端想起一个人,她曾让你对明天充满期许,但是却完全没有出现在你的明天里。

    也有一个人,她会在往后的岁月中给你更长久的幸福,虽然她不曾来过你的青春!

    完满或是遗憾,都谢谢你曾温柔待我,谢谢那个美好的你,那个美好的自己。我们都要好好爱自己,才对得起曾经的甜言蜜语,今生有你,各自珍重!