血栓预防措施主要包括调整饮食、改善生活习惯以及药物预防等。而平时一旦发生异常情况，应立即去医院的血管外科就诊，完善B超、血管造影等检查，以便明确病因后，在医生指导下进行治疗。
1、调整饮食：胃肠摄入过多的高热量、高脂肪、高糖的食物，可能会导致人体脂肪堆积，使血液黏稠度增加，易导致血栓的形成。因此平时应多吃新鲜蔬菜水果，如橙子、火龙果、苹果等，适当多喝水，少吃炸鸡、肥肉等油炸、油腻食物，以降低血液的黏稠度，预防血栓的发生；
2、改善生活习惯：长时间不活动，会使血液回流减慢，从而易导致血栓形成。此时应适当运动，如慢跑、跳绳、骑自行车等，促进血液循环，有利于增加抵抗力，预防血栓的发生。长期卧床的人，静脉血流缓慢，血流出现障碍，易导致血栓的发生，此时则应避免长期卧床，按摩四肢，还可适当进行踝泵运动；
3、药物预防：若平时存在血脂偏高的现象，为避免脂类物质堆积而形成血栓，平时还需在医生指导下，使用阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等调脂药物来预防血栓形成。此外，对于体内血小板较多的人群，则可遵医嘱服用阿司匹林肠溶片等抗血小板药物来预防血栓形成。